旋轉肌肌腱縫補術後，恢復打籃球的建議時間：
1. 術後 12-16 週：
• 輕度活動或運球練習：可以在術後 12 週左右進行輕度的控球、投籃練習，但需避免劇烈的上肢活動，如扣籃或快速傳球。
2. 術後 4-6 個月：
• 全面恢復籃球運動：大多數患者在術後 4-6 個月可以恢復完整的籃球活動，包括三對三比賽。但前提是肩膀已完全恢復力量、穩定性和活動範圍。
注意事項：
• 避免過早對抗：避免激烈的身體接觸或摔倒，防止重新受傷。
• 循序漸進：先從非對抗性的練習開始，再逐漸增加運動強度。
• 醫療評估：在完全恢復前，請醫師進行評估，確認肩膀的功能和穩定性。
進一步醫療諮詢
請前往雙和骨科王智毅醫師門診
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